BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:EGzqv@eventilla.com
DTSTAMP:20241113T083000Z
DTSTART:20241113T083000Z
DTEND:20241113T133000Z
SUMMARY:Hyvinvointia sadonkorjuun jälkeen
DESCRIPTION:Hyvinvointia sadonkorjuun jälkeen\nKalle Lassila alustaa tilaisuudessa teemasta hyvinvointi ja jaksaminen yrittäjän arjessa sekä liikuttaa meitä monipuolisesti. Kalle Lassila on tullut kansalle tutuksi työskennellessään maastohiihtoasiantuntijana Ylen televisiolähetyksissä vuodesta 2016 lähtien. Kalle on entinen huippu-urheilija\, joka on valmentanut huippu-urheilijoita\, kuntoilijoita\, lapsia- ja nuoria sekä työyhteisöjä. Ravinto ja uni ovat hyvinvoinnin kivijalkaa. Aleksi Nenonen\, fysioterapeutti\, DBC\, pysäyttääkin meidät ajattelemaan suorituskykyä ja palautumista.\nOhjelma10.30      Lounas11.30      Jos et itse johda omaa hyvinvointia\, kuka sen sitten tekee? Kalle Lassila\, Urheilu-  ja hyvinvointivaikuttaja12.10      Suorituskyky- ja palautuminen: ravinto ja uni\, Aleksi Nenonen\, Palvelupäällikkö\, fysioterapeutti\, DBC   13. 00      Liikuntaosuus\, Miten kuntoa kehitetään oikein?                  Jokaiselle sopivia harjoituksia kävellen/ juosten ylämäkeen Kalle Lassilan ohjauksessa. Kalle antaa harjoituksen aikana vinkkejä ja ohjeita.- Rento ulkoiluvarustus sään mukaisesti\, mahdollisuus vaatteiden vaihtoon\n15.00      Päätöskahvit\nIlmoittaudu ma  11.11. mennessäOsallistumismaksu 48€ + alv. /hlö\nIhme-Framme-hanke yhteistyössä Maitosuomen aluetoimikunta läntinen Etelä-Pohjanmaa\n
LOCATION:OmaSP-stadion\, Seinäjoki
URL:http://tilaisuudet.proagria.fi/event/EGzqv
END:VEVENT
END:VCALENDAR